Panduan Diet Puasa Intermittent yang Praktis
Aplikasi ini menawarkan rencana diet puasa intermittent yang dirancang untuk membantu pengguna dalam menurunkan berat badan tanpa membatasi jenis makanan yang dapat dikonsumsi. Dengan berbagai variasi puasa, pengguna dapat memilih jendela waktu yang sesuai, seperti 16/8 atau 24 jam, dan tidak perlu menghitung kalori atau karbohidrat. Fitur-fitur utama termasuk panduan untuk pemula, cara mengatasi rasa lapar, dan informasi tentang manfaat kesehatan lainnya.
Aplikasi ini juga menyediakan informasi tentang cara menjaga metabolisme dan menurunkan lemak perut, serta klasifikasi makanan yang dapat membantu pengguna dalam mencapai tujuan diet mereka. Dengan antarmuka yang sederhana dan widget untuk melacak kemajuan, aplikasi ini mudah diakses dari layar utama ponsel, meskipun tidak kompatibel dengan smartwatch. Ini adalah pilihan yang baik bagi mereka yang mencari pendekatan fleksibel dalam diet tanpa biaya langganan.
